Специалисты утверждают, что женщины получают больше пользы для здоровья от физических нагрузок, чем мужчины
Физические упражнения приносят больше пользы женскому организму, чем мужскому: специалисты выяснили, что занятия физкультурой в большей степени улучшают уровни холестерина в крови и тем самым снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний у женщин. Долгосрочное исследование Университета Северной Каролины (США) эффектов физической активности на здоровье проводилось среди 8 тыс 700 мужчин и женщин среднего возраста, которые не имели каких-либо серьезных болезней. За 12-летний период наблюдений физиотерапевты заметили, что регулярные занятия спортом (примерно 30 минут в неделю упражнений умеренной интенсивности) существенно сокращали концентрации триглицеридов и стабилизировали уровни "хорошего холестерина" в организме женщин. Физическая деятельность оказывала положительное влияние и на мужское здоровье, но в гораздо меньшей степени. Кроме того, статистически значимое уменьшение "плохого холестерина" и снижение общего холестерина в крови благодаря спорту отмечено только у женщин.
Врачи предполагают, что причина найденных гендерных различий заключается в воздействии на организм различных гормонов у мужчин и женщин. Также ученые подозревают, что различия в эффектах на здоровье могут быть обусловлены генетическими вариациями, но гипотезы требуют дальнейших исследований.
ami-tass.ru
Комментарии