Йога или искуство правильного дыхания (дыхательные упражнения). Упражнения пранаямы эффективны в лечении заболеваний органов дыхания – как у взрослых, так и у детей. Дыхательная гимнастика должна проводится в хорошо проветриваемой комнате, рано утром или вечером, на голодный желудок или не ранее чем через 3 часа после еды. Ощая продолжительность занятий – от 15 до 30 минут. ФИТНЕС ИГРА PLAYSTICK
Фитнес-игра Playstick рассматривается как начальная версия, введение в спортивное искусство Тайцзи Жоули цю. Играющий в PlayStick совершенствует свои навыки, повышая мастерство и постигая извечные секреты ловкости, пластики и здоровья.
Автор ©Виктор Йугин, Днепропетровск,Украина 2009г.
Читать статью 
ОСОБЕННОСТИ ФИЗИЧЕСКОГО РАЗВИТИЯ И СОВЕРШЕНСТВОВАНИЯ РЕБЕНКА С ИСПОЛЬЗОВАНИЕМ ФИТНЕС-ИГРЫ PLAYSTICK
 |
Ефективність занять Пілатесом з жінками першого зрілого віку
Презентація |
Влияние комплексных программ по фиитнесу на организм женщин первого зрелого возраста Автор: Москаленко Оксана Цель - оценить эффективность использования комплексных фитнес – программ с женщинами первого зрелого возраста.
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
|---|---|---|---|---|---|---|