ГИМНАСТИКА ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ (лекция)
Автор: Др.Нагаева С.Я.
• Комплекс гимнастических упражнений преследует цель последовательного включения в тренировку мышечных групп организма, принимающих активное участие в процессе родов.
• Обязательным является владение навыками полного дыхания и установлению контроля над дыханием.
Скачать презентацию
упражнения для пресса, мышц спины, туловища...
ДЫХАТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ
Автор Др. Нагаева С.Я.Дыхательная гимнастика выполняется в комплексе с физическими упражнениями или во время занятий аутотренингом, а также как самостоятельный комплекс.
Презентация. Power Point, скачать:
Гимнастика для беременных, видео
ФИЗКУЛЬТУРНО-РЕЛАКСАЦИОННАЯ ГИМНАСТИКА для женщин с нормально протекающей беременностью
Автор : © Виктор Йугин, Днепропетровск, Украина 2009г
читать статью: ФИЗКУЛЬТУРНО-РЕЛАКСАЦИОННАЯ ГИМНАСТИКА для женщин с нормально протекающей беременностью
ФИЗКУЛЬТУРНО-РЕЛАКСАЦИОННАЯ ГИМНАСТИКА для женщин с нормально протекающей беременностью.
Прежде, чем перейти непосредственно к физическим занятиям, хотелось бы обратить внимание будущих мам на катастрофическую ситуацию, приобретшую в современном обществе статус нормы.
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
|---|---|---|---|---|---|---|