Провожу персональные занятия по оздоровительно-реабилитационному методу Playstick.
Метод состоит из физкультурных психофизических элементов, основан на восточных оздоровительных практиках и защищен авторским свидетельством Министерства образования и науки Украины.
Включает в себя:
- формы динамической и статической медитации;
- стойки, позы и элементы движения;
- упражнения, а так же комплексы упражнений, наборы движений и перемещений;
- занятия с предметами;
- игры.
Совместный проект Днепропетровской областной федерации фитнеса и Днепропетровского государственного института физкультуры и спорта по развитию фитнеса. Настоящий проект предусматривает совершенствование знаний и практических навыков инструкторов фитнеса, а также обмен опытом работы среди организаций, учреждений и заведений, работающих в индустрии фитнеса.
Днепропетровская областная федерация фитнеса совместно с Днепропетровским государственным институтом физической культуры и спорта организует и проводит практический семинар-тренинг инструкторов фитнеса.
ТРЕНИРУЕМ ПРЕСС – СПЕЦИАЛЬНЫЙ КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ
Упражнения для преса. Плоский животик – это реально!
К Вашему вниманию комплекс упражнений для мышц брюшного пресса. Выполняйте эти упражнения во время ежедневной утренней зарядки (2-3 подхода по 8-16 раз) и сами не заметите, как ваш живот станет плоским и упругим, а отражение в зеркале удовлетворит даже Вас.
Вправи для пресу...
Вы желаете иметь тонкий животик и подтянутые ягодицы, и Вы готовы взяться за упражнения для моделирования фигуры? Мы предлагаем Вам легко выполнимые упражнения и разумные советы по моделированию фигуры. Кинезиотерапевт и остеопат Фредерик Зенуда предлагает Вам 5 циклов упражнений. 
Стань красивой - мультимедийный курс по фитнесу, рассчитанный на все возрастные категории. Программа поможет Вам за короткий срок достичь желаемых форм и надолго закрепить полученный результат. Материал курса разбит на части, каждая из которых посвящена отдельному комплексу упражнений: Грациозная шея, Изящные руки, Красивая грудь, Осиная талия и др. 
от Рашель Хайнес. Часто задают вопросец что же общего у ЛайфЛифт с Бодифлекс? Вот так отвечает на этот вопросец Рашель "...Большая часть нашего самого преданного ЛайфЛифт попробовало обе программы, таковым образом Вы сможете получить неплохую идею, почему они - теперь такой преданный LifeLifters после пробы и сравнения 
Первую роль получила еще в 8 лет, но наибольшую известность ей принесла роль Фиби Холливелл в телесериале «Зачарованные» и Дженифер Манчини в "Melrose Place". В програмке Алисса Милано и ее подруги занимаются гимнастикой.
Гимнастика, пилатес, бодифлекс, bodyflex, аэробика, фитнес, зарядка, красота, здоровье, похудение, тренировка, видеоуроки
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
|---|---|---|---|---|---|---|