Коррекция физического состояния студентов при функциональных нарушениях позвоночника
Физкультурно-оздоровительные коррекции физического состояния студентов при функциональных нарушениях позвоночника: Авторы: Суханов А.И., Щеголев В.А., Щедрин Ю.Н., Григорьев С.АУчебное пособие. - СПб: СПбГУ ИТМО, 2009. - 92 с.
Представлен педагогический анализ научных теорий и концепций причин возникновения и развития функциональных нарушений позвоночника при остеохондрозе. Изложены физиологические механизмы и природа болевых ощущений при функциональных нарушениях позвоночника. Исследованы роль мышц спины и брюшного пресса в коррекции структурно-функциональных нарушений позвоночника. Определены основные направления применения физкультурно-оздоровительных комплексов при различных синдромах остеохондроза позвоночника у студентов.
Скачать:
скачать 
Наведені вправи й системи вправ, хоча й здатні полегшити відчуття страждаючими порушеннями постави, але мають тимчасовий характер. Не варто забувати, що при систематичному порушенні правил роботи за столом, робочим місцем, комп'ютером порушення постави можуть повернутися, і нерідко в ще більш вираженій формі.