Совместный проект Днепропетровской областной федерации фитнеса и Днепропетровского государственного института физкультуры и спорта по развитию фитнеса. Настоящий проект предусматривает совершенствование знаний и практических навыков инструкторов фитнеса, а также обмен опытом работы среди организаций, учреждений и заведений, работающих в индустрии фитнеса.
Вы желаете иметь тонкий животик и подтянутые ягодицы, и Вы готовы взяться за упражнения для моделирования фигуры? Мы предлагаем Вам легко выполнимые упражнения и разумные советы по моделированию фигуры. Кинезиотерапевт и остеопат Фредерик Зенуда предлагает Вам 5 циклов упражнений.
Какао признали лучшим напитком для восстановления после занятий спортом.
Ученые установили, что холодное какао помагает восстановить мышцы после физических упражнений быстрее, чем специальные напитки, предназначенные для спортсменов, сообщает The Daily Telegraph.
Стань красивой - мультимедийный курс по фитнесу, рассчитанный на все возрастные категории. Программа поможет Вам за короткий срок достичь желаемых форм и надолго закрепить полученный результат. Материал курса разбит на части, каждая из которых посвящена отдельному комплексу упражнений: Грациозная шея, Изящные руки, Красивая грудь, Осиная талия и др. 
от Рашель Хайнес. Часто задают вопросец что же общего у ЛайфЛифт с Бодифлекс? Вот так отвечает на этот вопросец Рашель "...Большая часть нашего самого преданного ЛайфЛифт попробовало обе программы, таковым образом Вы сможете получить неплохую идею, почему они - теперь такой преданный LifeLifters после пробы и сравнения
Первую роль получила еще в 8 лет, но наибольшую известность ей принесла роль Фиби Холливелл в телесериале «Зачарованные» и Дженифер Манчини в "Melrose Place". В програмке Алисса Милано и ее подруги занимаются гимнастикой.
Гимнастика, пилатес, бодифлекс, bodyflex, аэробика, фитнес, зарядка, красота, здоровье, похудение, тренировка, видеоуроки
ОСНОВЫ СПОРТИВНОЙ ТРЕНИРОВКИ
Т.Г. Коваленко, О.А. Моисеева, М.Г. Рыжкина
Учебно-методическое пособие, Волгоград 2001
Предназначено для студентов и всех интересующихся физической культурой и спортом.
Скачать:
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
|---|---|---|---|---|---|---|